Máte niekedy pocit, že vás niečo v minulosti brzdí v tom, aby ste žili život, aký chcete v súčasnosti? Možno je to niečo, na čo si nemôžete spomenúť, ale máte silný pocit, že je to niekde vo vašej mysli skryté?
V takomto prípade je regresná terapia vhodná pre vás .Regresná terapia odhaluje skryté veci z vašej minulosti, ktoré môžu prispievať k vášmu súčasnému psychickému stavu alebo zlozvykom . Ide o špecifický prístup k psychoterapii, ktorý pomáha ľuďom zlepšovať ich emočné a kognitívne zdravie riešením minulých udalostí.
Vaše nespracované pocity z minulosti môžu spôsobiť, že sa môžete cítiť a správať spôsobom, ktorý v súčasnosti nemá zmysel. Napríklad tieto pocity a správanie z minulosti vám môžu spôsobovať:
- máte pocity úzkosti a strachu a neviete prečo
- máte problém otvoriť sa ostatným ľuďom
- máte zdravotný problém , ale neviete nájsť príčinu
- máte vzťahové problémy
- máte psychické problémy
